‘Gewoon Doen’ is het motto! Een gezonde leefstijl, met aandacht voor voeding én beweging, wordt een gewoonte waar je je goed bij voelt. Advies, coaching en begeleiding krijgt u van gewichtsconsulente en bewegingsdeskundige Linda Oskam
Veel mensen worstelen dagelijks met hun voeding. Elke dag denken we aan eten, te veel eten, verleidingen, aankomen, afvallen, diëten, de weegschaal, jojo-en, frustraties.. enzovoorts! Een gezond voedingspatroon bereik je door èn een gezond eetpatroon èn voldoende beweging èn mensen die je helpen om je daaraan te houden. En of je nu juist wilt aankomen of wilt afvallen: Ik kan je daarbij helpen!
Als persoonlijke coach begeleid, motiveer en adviseer ik je om een afgesproken doel te bereiken. Het gaat erom dat je zèlf je eet- en beweegpatroon gaat beïnvloeden op een manier die bij jouw persoonlijke situatie past. Zodat dit een gezonde gewoonte wordt waar je je goed bij voelt en die je ook over 10 jaar nog vol kunt houden!
Ik ben werkzaam als zelfstandig gewichtsconsulente en bewegingsdeskundige, in de regio Utrecht (woonplaats Woerden) Ik ben aangesloten bij de franchise-organisatie Care for Weight en ik ben lid van de Beroepsvereniging voor Gewichtsconsulenten Nederland.
Voor een gezond eetpatroon gebruik ik van Care for Weight de beproefde methodiek Happy Weight. Dit is gebaseerd op gezonde voeding volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum en wordt ondersteund door de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en diëtisten.